Más vale
prevenir que remediar.- Ten contigo el equipo de emergencia
necesario de acuerdo con el lugar donde vas a bucear. Mantén
siempre la disciplina de no bucear sólo y obedece las
indicaciones del guía. Toma algún curso de supervivencia
en el mar. Nunca sabemos cuando nos será de gran utilidad
ese conocimiento extra.
La actitud.-
Cuando uno se pierde en el mar, lo más importante es
mantenerse calmado y con una actitud positiva. - No permitas
pensamientos negativos. - Evalúa y acepta tu situación
con tu compañero. - Cuéntate un chiste. - Controla
el nivel de estrés por medio de la respiración.
-Ten siempre en mente que te encontrarán sano y salvo.
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